Как перестать страдать, даже если все плохо
Какие мысли мешают двигаться вперед Мне приходится прорабатывать с клиентами их тяжелый прошлый опыт, и всякий раз я наблюдаю, как их охватывает неверие в свои силы. Они сомневаются в состоятельности,…
Как похудеть: 7 диет от лучшей к худшей
Зачем людям диета Контроль веса Самая распространенная причина, по которой люди садятся на диету, — желание похудеть. На дефиците калорий худеют все или почти все, вопрос — насколько качественным будет…
Как справиться с выгоранием: 6 советов психолога
Как проявляется выгорание Большинство из нас уверены, что выгорание — это про кого-то другого. Я и сама думала так же. При слове «выгорание» я мысленно представляла пустую алюминиевую гильзу из-под…
Как перейти от легких отношений к серьезным: 5 шагов
Нужно понимать, какие факторы заставляют мужчину влюбиться. Многие женщины страдают из-за того, что их отношения так и остаются на стадии «без обязательств», и они не понимают, в чем дело. Причина…
Культуры достоинства, чести и жертвы: новый взгляд на современное общество
Choose your fighter: честь, достоинство, жертва В 2018 году социологи Брэдли Кэмпбелл и Джейсон Мэннинг опубликовали свое исследование под названием «Расцвет культуры виктимности: микроагрессии, безопасные пространства и новые культурные войны».…
«Он не изменник, а жертва родительской нелюбви»: почему нельзя оправдывать неэтичное поведение травмами
«Опечатки» Маша жаловалась мне на своего мужа. Он был груб с ней, мог унизить — наедине и при детях, сказав гадость о ее внешности и умственных способностях. Многочисленные просьбы не…